몸의 독소를 해독시켜 주는 "해독쥬스" 만드는 법
몸의 독소를 해독시켜 주는 "해독쥬스" 만드는 법 몸의 독소를 해독시켜 주는 "해독쥬스"를 만들어 보자. 재료: 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근(성향에 따라: 파프리카, 양파) 사과, 바나나(바나나는 숙성시킨 것이 좋다) 그냥 먹으면 더 좋겠지만 먹기가 조금 힘들면 꿀이나 요쿠르트를 조금 섞어마셔도 좋겠죠? 생 채소는 인체에 흡수가 잘 안되고 가스가 차기 쉽다고 한다. 그래서 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근, 이상 4가지는 물을 조금 만 붓고 한 10분 정도 삶아 건더기와 사과와 바나나는 생으로 믹서에 갈아서 하루에 2~3 잔 공복에 마시면 해독 쥬스로 좋다고 한다. 목숨걸고 편식하다라는 프로그램에서 본 내용중~. 저는 파프리카를 하나더 추가 해보았어요~ 먼저 끓는 물에 토마토,브로콜리,양배추,양파,..
더보기
