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파프리카

성시경 다이어트: V라인[10주간다이어트] 성시경다이어트 성공비결(10주간 다이어트, 토끼식단) 성시경, 다이어트 성공 ´비결은 야채80%, 토끼 식단´ 군제대 후 컴백을 앞두고 10주간 다이어트 식단으로 체중 감량에 성공한 가수 성시경. 컴백을 앞두고 10주간의 혹독한 다이어트 기간을 거친 성시경의 달라진 모습이 공개돼 네티즌들의 놀란 관심이 쏟아지고 있다. 소속사 측이 공개한 성시경의 최근 모습이 담긴 사진은 가히 놀랄 정도. 일단 얼굴살이 워낙 빠져 전과는 달리 매우 날렵하고 샤프해진 모습이다. V라인으로 얼굴형이 바뀌면서 기존의 친근한 호감형보다는 한층 세련된 도시남 이미지가 강해졌다. 성시경 소속사 측이 일명 '성시경 식단'덕에 완전히 달라진 모습을 갖게 됐다는 다이어트 비결을 밝히자, 네티즌들은 다시금 '성시경 식단' 찾기에 여념이 없.. 더보기
몸의 독소를 해독시켜 주는 "해독쥬스" 만드는 법 몸의 독소를 해독시켜 주는 "해독쥬스" 만드는 법 몸의 독소를 해독시켜 주는 "해독쥬스"를 만들어 보자. 재료: 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근(성향에 따라: 파프리카, 양파) 사과, 바나나(바나나는 숙성시킨 것이 좋다) 그냥 먹으면 더 좋겠지만 먹기가 조금 힘들면 꿀이나 요쿠르트를 조금 섞어마셔도 좋겠죠? 생 채소는 인체에 흡수가 잘 안되고 가스가 차기 쉽다고 한다. 그래서 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근, 이상 4가지는 물을 조금 만 붓고 한 10분 정도 삶아 건더기와 사과와 바나나는 생으로 믹서에 갈아서 하루에 2~3 잔 공복에 마시면 해독 쥬스로 좋다고 한다. 목숨걸고 편식하다라는 프로그램에서 본 내용중~. 저는 파프리카를 하나더 추가 해보았어요~ 먼저 끓는 물에 토마토,브로콜리,양배추,양파,.. 더보기

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