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당근

몸의 독소를 해독시켜 주는 "해독쥬스" 만드는 법 몸의 독소를 해독시켜 주는 "해독쥬스" 만드는 법 몸의 독소를 해독시켜 주는 "해독쥬스"를 만들어 보자. 재료: 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근(성향에 따라: 파프리카, 양파) 사과, 바나나(바나나는 숙성시킨 것이 좋다) 그냥 먹으면 더 좋겠지만 먹기가 조금 힘들면 꿀이나 요쿠르트를 조금 섞어마셔도 좋겠죠? 생 채소는 인체에 흡수가 잘 안되고 가스가 차기 쉽다고 한다. 그래서 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근, 이상 4가지는 물을 조금 만 붓고 한 10분 정도 삶아 건더기와 사과와 바나나는 생으로 믹서에 갈아서 하루에 2~3 잔 공복에 마시면 해독 쥬스로 좋다고 한다. 목숨걸고 편식하다라는 프로그램에서 본 내용중~. 저는 파프리카를 하나더 추가 해보았어요~ 먼저 끓는 물에 토마토,브로콜리,양배추,양파,.. 더보기
전 만들기] 감자와 당근의 만남 전 만들기] 감자와 당근의 만남 감자를 깨끗이 깍아서 믹스기로 잘 갈아서  당근도 잘 씻어 믹스로 갈아놓고 감자와 당근을 섞어서 밀가루로 반죽을 한다 모두가 좋아 할것 같은데~*^^* 아주 간단해서 쉽게 해 먹을수 있어요~ 눈에 좋은 당근도 많이 먹을수 있어서 건강에도 좋겠죠~*^^* 더보기
< 오이와 당근 >의 효능 의 효능. "오이는 열 내리고 당근은 눈에 좋다" 오이와 당근은 맛과 향도 좋지만 비타민이 풍부해 신진 대사를 원활하게 하는 등 건강 면에서도 좋다. 이뇨 작용, 시력 보호, 항암 작용 등 다양한 오이와 당근의 효능과 건강법 신라 말, 한 여인이 냇가에서 놀고 있는데 잘 생긴 오이 하나가 둥실 떠내려 왔다. 여인이 그 오이를 건져 먹었더니 바로 태기가 있어 아기를 낳았다. 그 아기가 바로 신라 말의 유명한 승려이자 풍수지리학의 대가였던 도선이었다고 한다. 고려시대의 유명한 책사 최응도 어머니가 오이가 열리는 태몽을 꾼 뒤 낳았다고 한다. 이렇듯 오이는 명인들의 탄생 배경에 등장할 만큼 예로부터 좋은 채소로 여겨져 왔다. 아삭한 맛과 싱그러운 향, 초록의 색깔 때문에 음식으로도 환영받을 .. 더보기

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