5분만에 허리사이즈 줄이기 (스펀지방송)

 

5분만에 허리사이즈 줄이기 (스펀지)

스펀지에서 단 5분만에 허리사이즈를 줄일수 있다고 하네요.
참 신기합니다~
그러나 아쉽게도 잠시의 효과라고.
그래도 무지 급할땐 써먹을 수도 있으려나...? *^^*

[스펀지: 5분만에 허리살줄이기] 이렇게 발가락을 꼬아 테이프로 붙여서~
5분동안만 걸어봅시다~

[스펀지: 5분만에 허리 살 줄이기] 발가락을 꼬고 5분동안 걸으면 허리 사이즈가 변한다~

[스펀지: 5분만에 허리 살 빼기]

그 이유는
발가락의 힘줄이 과도하게 늘어나기 때문에 다른 군육들이 수축하게 되는데
그때 주로 복근의 근육이 수축하기 때문에 일시적으로 허리 사이즈가 줄어든다고 하네요~^^